set manubri regolabili ghisa da 15 kg per bodybuilding fitness sollevamento pesi

SET MANUBRI REGOLABILI GHISA DA 15 KG PER BODYBUILDING FITNESS SOLLEVAMENTO PESI

set manubri regolabili ghisa da 15 kg per bodybuilding fitness sollevamento pesi

30357
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Il set è fornito in una custodia di plastica con maniglia per una facile conservazione e portabilità. I fermadischi hanno un inserto in gomma per garantire che i pesi siano sicuri. Lavora sulla gamma completa di muscoli oscillando avanti e indietro o da lato a lato. Rafforza il tono muscolare, sviluppa il busto e la forza funzionale, rafforza le articolazioni. L'attrezzatura estremamente versatile consente di far lavorare tutti i principali gruppi muscolari e anche di più. Eccellente per la stabilità del torso e gli esercizi funzionali. Progettato per un allenamento funzionale in poco spazio. Ideale per l’uso in casa. Per sviluppare la muscolatura o perdere peso. L'allenamento adatto a te. Sviluppa coordinazione e flessibilità, aumentando la forza dei muscoli centrali. Forti e robusti, i manubri in ghisa e i bilancieri cromati sono incredibilmente resistenti. I fermadischi permettono di aumentare o diminuire facilmente e velocemente il peso. Design tradizionale con dischi in ghisa resistenti. Forte bilanciere cromato e fermadischi antiscivolo con bordi in gomma. Impugnatura zigrinata antiscivolo per un comodo sollevamento. Fornito con una tabella di allenamento e tecniche di sollevamento pesi: per ottenere il massimo dal tuo allenamento è essenziale utilizzare il peso corretto. In linea di massima, l'ultima ripetizione deve richiedere uno sforzo. Se i manubri sono troppo leggeri, basta svitare il fermadischi e aumentare leggermente il carico aggiungendo un altro disco. Dovresti comunque avere il controllo sul peso e la tua posizione dovrebbe essere corretta: non arcuare la schiena, non sforzare il collo, non irrigidire il corpo per generare slancio in quanto ciò può causare lesioni: dovresti sentirti come se non potessi sollevare un'altra ripetizione. Anche perfezionare le tecniche di respirazione quando ti alleni è cruciale, perché aiuta il corpo a fornire ossigeno ai muscoli in modo più efficiente. Per l'allenamento della forza, espirare nella fase di sforzo (il sollevamento, il curling o la spinta) dell'esercizio e inspirare nella fase più facile quando si torna alla posizione di partenza. Una corretta respirazione può anche aiutare a costruire la resistenza e garantire una buona forma. I manubri possono essere utilizzati per esercizi mirati per tutte le zone del corpo. Il set è composto da: 15 kg: Dischi: 4 x 0,5 kg, 8 x 1,25 kg. Fermadischi: 4. Bilanciere cromato da 35,6 cm: 2.

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15.00 Kg
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